Dolcetto o scherzetto? Con i denti non si scherza!

Caramelle, lecca lecca, cioccolatini sono tra i dolci più comuni e amati da bambini e ragazzi.

Ormai queste delizie sono disponibili tutto l’anno, ma soprattutto durante le feste è normale concedersene qualcuna in più e concederla anche ai nostri bambini.

E c’è una festa in particolare durante la quale i dolci sono protagonisti assoluti: è Halloween, ed è alle porte!

Se avete paura che dopo i momenti passati in compagnia, mangiando dolcetti e facendo scherzetti, ai vostri figli venga il mal di denti, avete ragione; ma vietare o terrorizzare non è la soluzione: molto meglio fare prevenzione!

Perché i dolci sono "mostruosi" per i denti?

Perché contengono elevate quantità di zuccheri, che non piacciono solo a noi, ma anche ai batteri che abitano normalmente nella nostra bocca, i quali, ben nutriti da caramelle e cioccolatini, producono acidi, che danneggiano lo smalto dei denti e favoriscono la carie.

I più “temibili” sono quelli che restano più a lungo nella bocca: caramelle dure, che si sciolgono lentamente, o dolci gommosi e appiccicosi, che si infilano ovunque e non si staccano più, perché la loro azione dannosa si prolunga nel tempo.

Per lo stesso motivo, tutto sommato, è meno dannoso per i bambini (e non solo per loro!), concedersi un bello strappo alla regola ogni tanto – come per Halloween – che non continuare tutti i giorni a sgranocchiare caramelle.

Buone abitudini alimentari, corretta igiene orale e… passa la paura!

Difficile impedire ai bambini di rimpinzarsi di dolciumi ad ogni occasione se fin da piccoli non abbiamo insegnato loro corrette abitudini alimentari.

Se i pasti sono vari, regolari e bilanciati e a ridotto contenuto di zuccheri, sarà più facile evitare i fuori pasto e un dolcetto in più ogni tanto non farà danno.

E non saranno solo i denti a ringraziare, ma tutto il corpo, perché, come noto, troppi zuccheri favoriscono l’insorgere di numerose patologie: diabete, obesità, problemi cardiovascolari…

Una corretta igiene orale poi, è fondamentale per mantenere l’equilibrio e la salute della bocca e dei denti e anche quella si impara da piccoli e si fa tutti i giorni… non solo per Halloween.

Insegnare ai bambini a lavarsi i denti dopo ogni pasto, spazzolandoli per almeno 2-3 minuti, magari lavandoseli insieme a loro, per dare il buon esempio; e abituarli fin da piccoli a controlli regolari dal dentista, prima che compaia la prima carie, è davvero molto utile, anche per poter giocare in tranquillità a “Dolcetto o scherzetto?”!